ショートダッシュ
2003年5月29日何を隠そう我家の庭は広い．
一面が芝生で木々が生い茂っていて非常な贅沢なのである。
我が家のフラットメイトの友人達は皆羨ましがる。
庭には庭師が月に1回はくるのでコンディションは素晴らしい。
そこで今日ダッシュのインターバル。
最近、体脂肪が気になりはじめてきたのが実情。
脂肪を落とすにはインターバルのショートダッシュが一番。
現在80kg。
ベストの75〜77kgが目標。
さて、明日もダッシュだ。
<ガリクソンさん>
ご登録ありがとうございます。
一面が芝生で木々が生い茂っていて非常な贅沢なのである。
我が家のフラットメイトの友人達は皆羨ましがる。
庭には庭師が月に1回はくるのでコンディションは素晴らしい。
そこで今日ダッシュのインターバル。
最近、体脂肪が気になりはじめてきたのが実情。
脂肪を落とすにはインターバルのショートダッシュが一番。
現在80kg。
ベストの75〜77kgが目標。
さて、明日もダッシュだ。
<ガリクソンさん>
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