毒素
2005年2月13日週末は体を動かさないで家でボーっとしていると、週日に溜まった毒素がむしろ抜けないことに気づく。
今度から週末は必ず汗をかこう。
脳の疲れは運動でとり、運動の疲れは風呂でとる。
なんてことを昔本で読んだけど、定期的な運動は必要なんですよねぇ。。。
さて、何をやるか。
今度から週末は必ず汗をかこう。
脳の疲れは運動でとり、運動の疲れは風呂でとる。
なんてことを昔本で読んだけど、定期的な運動は必要なんですよねぇ。。。
さて、何をやるか。
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