健康

綺麗もしくはカッコ良くなるために痩せようとする人はたくさんいるものの、健康になるために痩せようという人は意外と少ない。

不思議だ。

健康＝美しさ　なのに。。。

まわりを見ると、男も女も栄養不足で筋肉がなくなって脂肪だけが残った鶏がらみたいのばかりだ。

鶏がらボディに減量で鞭うつ姿は痛々しい。

というか、無駄。

美しさに行きつく根本を間違えてるような。。。

痩せても筋肉が減ってはダイエットは失敗。

それは筋肉を維持するカロリーを計算してないから。

そんなのは意外と簡単なのに。

てっとりばやく結果を求めすぎなのかもしれないなぁ。

それに健康的な美しさをもつと有名人がいないということもある。

私が間違っているのだろうか。