お蔵入り決定。

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＜みかんさん＞

ご登録ありがとうございます。　日記を読んでコミカルなツッコミに思わず微笑んでしまいました。　これからも日記を楽しみにしていますので、これからもよろしくお願いいたします。

昨日から社会人。

えっと、昨日海外留学生内定者の顔合わせ＋研修が始まりました。

内定者は私を含めて7人。

えーいろんな人がいるようで、さばえいの気分としてはまさに、

父さん、強い妖気を感じます！（ゲゲゲの鬼太郎風←みんな知ってる？）

ってなとこでしょーか。

まぁ、そんなわけで詳しくは後程。

今から出勤です。

−−−10月9日の日記の続き−−−

えっと、前回の日記を偶然見て気分を悪くしたかたがいたらごめんなさい。　でも、心当たりがある人はどんなに自分が英語ができていたり、ネィティブの友人が多くても他の日本人留学生と自分を比べて相手を卑下してはいけませんよ。

その心は、謙虚。

留学した人ならわかると思いますが、海外での日本人社会は非常に狭いし、今日書いたようなケースって必ず日本人社会から孤立してしまいます。　孤立と書いてみては簡単ですが、実際にそうなると寂しいもんですよ。　せっかく日本人なんだから両方のコミュニティで楽しく生きる方がいいじゃないですか。

さて話は脱線してまいましたが、‘海外における日本人女性’にもどります。　

世の中いますよ本物は。

えー本物というか、‘イェロ−キャブ’のレッテルどころか、‘そんな風にみたらただじゃおかねぇよ、小僧’っていうオーラを持っている人はいます。

そういう人ってねぇ、英語のコミュニケーション能力もすごく長けているから、ネィティブ女性ともうまくつるめるんです。　ネィティブ女性って男と違って体なんていらんから、本当にその人がおもしろいか、おもしろくないかで、友達にもなったりもならなかったりします。　

だから、ネィティブの女性の友達多い−！なんていう人、あなたはきっと本当の意味で魅力的な人なんだと思います。

（一応いっておきますが、ネィティブの女性の友達がいないからって、魅力的じゃないってわけでは決してありませんからね。あくまで目安です。誤解しないようにね。）

補足ですが、こういう‘できる日本人女性’って、日本社会でも日本人相手に綺麗な日本語で上手にコミュニケーションをとれてたりします。

まさに両刀使い。（おい）

馬鹿はほっておきまして、そういう日本人女性が増えたら現地の人間も一目おくのではないでしょうか。

理想論かもしれませんが、‘日本人女性はナメルと大火傷する’なーんて話を巷で当たり前のように聞けるようになったらなんとも痛快じゃないですか。　

え〜、なにやら‘日本人女性の海外における評判の低さ’みたいな話題がまわりの日記で活発化してきたんですが。。。。。（汗）

そして、秘密で書いている‘海外での日本人女性の評判’を知りたいとメ−ルにありましたが、

よく気づきましたね。　

まぁ、リンクしてる日記の記事を見ればなんとなくわかるのかと思いますが、ちょっと感心しました。　えっと、日記のお気に入り登録の関係で秘密を読めない方々も多いと思いますが、大事なことは全部日記で見れるようにしてあるのでご安心。　もし、なんかあったらメールしちくり。

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さて、リクエストにお答えして‘海外の日本人女性’についてでも。

確かに、他の方が日記で書いてるように日本人女性といえば‘やれる’っていう不動のレッテルが貼られてるのは確か。

なんでそんな簡単にやれるのか？

さすがにそれは個人個人いろんな状況があるので私にはわかりません。

でもね、知り合ってからセックスにいきつくスピードなんて、日本人女性とエゲレス女性もあんまりかわらんぜ。

ワンナイトスタンドなんて結構あるしね。

だって、セックス好きなのはみんな一緒（いいすぎ？）。

国は問わん。

人間は所詮、生殖器の命令に逆らえない。（なんちって）

なのに、ここまで日本人女性だけが‘性欲処理’のレッテルを貼られるの異常である。

さばえい的には、‘言語の習熟度’がどうしても関わってこざるをえないのかな、と考えます。

簡単に言うとですね、‘言葉があまり喋れないから、体で現地男にぶら下がって媚びて生きてる’と見えてしまうんです、残念ながら。

もっと簡単に言うと、‘男にしがみついて生きてる’って感じですかね。

こういう意見ってね、実は現地の男性より、現地の女性に多いんですよ。（意外でしょ？）

だから、日本人女性留学生で‘ネィティブの男友達はやたらとおるけど、ネィティブの女友達は全くおらんなぁ’というのを良く見かけます。

で、そういう人に限って、‘私、海外に溶け込んでる、すごーい’っていうオーラ全開なんですよね。

えー、それって傍から見ると本当に痛いです。

そして、話はそれちゃうんですが、救いようがないのが体を餌にして知り合ったネットワークの広さごときで他の日本人留学生を馬鹿にしちゃう方。。。。

エゲレスの大都市のエリアではそんな話を耳にタコができるほど聞きました。　

よく聞くのが、‘他の日本人は群れていて、退屈。。。あたしは違う’なーんていうのを臭わせるセリフ。

先生、泣きたいです。。。

いや、ネットワークの広さを自慢するのは結構なんですよ。（せっかくゲットしたんですからね。）　

でもね、ネィティブと歩いてるのがそんなに嬉しいのか、日本人留学生と見ると　‘あたしはあなた達と違うの’という雰囲気を爆発させながらアピールする方。　日本人相手にワザと英語で喋ってみたりね。。。

痛ぁ〜い、痛いよ、ママァン〜

いや、いいんですよ、英語力を向上するために自分の環境を変えていくのは。

でもね、滞在歴のながーい人や、ネィティブ級の英語力の人からみると泣きたいくらいに失笑ものなんですよ、本当に。

まぁ、大抵そういう輩は20代前半の物が見えていない若いのが多いんですけどね。

パターンとしては調子に乗りすぎて英語ネイティブ級日本人の前で自爆せざるをえないのが関の山なんですが。。。

‘上’には必ず‘上’がいるものです。

世の中良くできています。

（続く）

しかしまぁ、雨も懲りずによく降りますなぁ。

テルテル坊主作ろうと思ったけど、うまくできなかったから終了。

だれかちゃんとした作り方知っている人いたら教えてね。

それはさておき、雨といえば思い出すことがあります。

まだエゲレスにいた頃、雨の日に傘をたたみながらフラットに入った時のこと。

他のフラットメイトはほとんどどがダイニングTVを見ていて、男女あわせて5人が　

‘you WEAK bastard’

‘It’s not SEXY’

なーんて、言いやがった。

よくよく聞いてみると、‘雨の日に滴を滴らせながら入ってくるとセクシー’なようだ。

ちなみに雨の滴が滴るとは、英語で‘dripping wet’なーんていいます。

で、男性陣いわく、雨の滴を滴らせながら映画のワンシーンのように裸になると普段より女性を落とす確率が増えるそうです。

肝心なのは上半身だけ誘うように裸になることと言っていた。

しかも、‘right time， right place， right angle’でらしい。

ところかまわず脱ぐのはただのバカ。

そういうことを計算する必要があるそうです。

‘ほー−−−’

とか思っていると、女性陣が‘馬鹿ねぇ、女はそのくらい承知よ。したい時はこちらから脱がせるのよ。これ、大事なサインよ’

なんて教えられてしまった。

で、実際どのくらい使えるの、それ？と聞いたら、

‘まぁ、映画みたいにスムーズにはいかんが、年に1回成功したらもうけもんじゃないか。　まぁ、成功すればそいつは Lucky bastard　ってことさ’。

なーんてつれない返事をしていた。

私は結局成功例を見ることなく留学を終えちゃったんですけどね。。。

riaさん、MIAさん、秘密あります。

水前さん、びれいやさん　→10月3日の日記にメッセージあります。

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エゲレスの友達からケーキが贈られてきた。

といっても、思いっきり砂糖の塊みたいなケーキだから腐る事はないんだけど。

これはこの間招待されていた結婚式に出れなかったためであって、さばえいはずーっと気が重かった。

そうすると、頻繁に連絡を取り合っていた仲にも関わらず、申し訳なくて連絡をとりずらくなっていた。

そして、ケーキが日本に届く。

同時に、重い気持ちがやわらいでいく。

メッセージも同封されていた。

彼は大学のDepartmentに恥じることなく、先日大手のコンサルタント会社に入社したようだ。　クラスが一緒だった時も相手に推測の穴をもたせないスマートなプレゼンによく感心していた時を思いだす。

‘さばえいの調子はどうだ？（就職はどう？ってことね）’

という問いに早速、メールした。

‘どうやらDepartmentに泥をぬる結果となるようです。’

そんな正直な気持ちを書いてしまった。

‘財布はポケットに入れたら盛り上がるからかっこ悪いよ’

と昔言われ、そんなもんかと考えた。

そして今日、同じような指摘が。

‘スーツのスラックスのポケットに財布を入れて盛り上がるのはNG’

おい、本当か?

ポケットに入れなかったらどこに入れるの？　と聞いたら

“胸ポケ”

うそだぁー

ありえんぞ、胸ポケは。。。。

イギリス人は盛り上がってようが、なんだろうがズボンにぶち込んでいたけどなぁ。

しばらく、街中を観察しよう。

つい、最近までですがお金に釣られて（あぁ、情けない。。。）高校生に英語なんぞを教えていました。

いわゆる受験英語っていうやつですね。

と、そんな経緯で親御さんと何故か話すことがあったんですけどもこれがまた一筋縄ではいかないんですねぇ。

簡単に言えば、受験って子供より親の方がたか〜い所を狙ってたりするんですよねぇ。

理想はどこまでもたかぁ〜〜〜く。

なんてね。

さばえいが実力に見合った射程圏内大学を言ってみると。。。

おもしろくなさそうです。（汗）

やっぱり、というか案の定、親御さんには早慶の2文字しか頭に入っていない。

それ以外はどうも眼中に入っていない。。。（おーい）

まぁ、実際にこの2大学は他と比べてとにかく際立ってるんですけどね。

服と同じで所属する大学や会社が人に与える印象というのは大きい。

人間だから、できるだけいいステータスを持ちたいというのは本音。

しかし、その目指したものに届かなかった瞬間に人は自分の‘現実のサイズ’と向き合ってしまう。

そして陥りやすいのが、失敗なんて自分の現時点のサイズに過ぎないのに、それを一生のサイズと勘違いして潰れてしまうこと。

人が挫折を経験するのは決して悪くない。　でも、大学受験のような挫折で後々の将来の全てが決定されるというイメージを刷り込んでいる日本社会って、すごく脆弱だなと思ってしまった。

結局は本人次第だろうけども、何がおきても卑屈にならいパワーが欲しいな、パワーが。　

1時間1000円の散髪。

お馴染みなんですが、今日はとても下手だった。

下手とわかってる人なんだけども、‘いや、違う人がいいです’なんていうわけにもいかず。

頼む、自分の技量に気づいてくれ。

センスがないのか技量がないのか。。。

久しぶりにエゲレス床屋並の腕前を見たよ。

先日の日記の‘食事回数とダイエット’で特に気をつけて欲しいのが、食事回数が4〜5回になったからって1日に取るカロリーは普段と一緒ですからね。

くれぐれも申しておきますが、一緒ですからね。

じゃないと、

太るよ単純に。

私の友達はカロリー無視で単純に食事回数を単純に増やしたのでかなり太りました。

え〜カロリー計算ができないなぁと思う人はやめましょうね。

でも、カロリー計算しながらの食事って、最初はなんかややこしいけど慣れると簡単だし、ハマルぞ。

しかもエクセルかなんかで記録しだしたら、もう抜けられないね立派。

まぁ、簡単にいうとダイエットの為に食事を抜いたり、回数を減らしたりすると余計に太りやすくなるだけでなく、筋繊維が萎縮したり破壊されたりします。　ということで、それは健康から逆行してしまうので気をつけましょう。

変な話なんですけど、みなさん間食ってします？

普段の生活ではどうしても炭水化物系が主体になった食生活なので、この間食を利用して普段取るたんぱく質の量を上げたいなんて考えてます。

‘じゃあ、寝る前にサプリメントでも飲めよ’って思われるかもしれませんが、それも味気ないじゃないですか。

それに間食って結構重要なんですよん。

あとダイエットにもいいし。

あら、知らなかった？

え〜変な話ですが食事回数が増えれば増えるほど、体脂肪率って下がります。

これ、本人で実証済み。

もちろん、それは1日取るカロリーを例えば3等分から4、5等分にするってことですからね。　簡単にいうと1日の摂取カロリーは考えずに食事を回数だけを増やすんです。

となるとどうなるか。

1回の食事が減ります。

男性は一日2200カロリーを朝600、昼700、夜900　ぐらいの割合で取ってると思うんですが、　これを　朝　600、昼600、間食300、夜600　とかにするんです。

理由は簡単で食事回数を増やすと脂肪をためにくいリズムを作るからなんですねぇ。

マニアックな話になると少ない食事ながらも摂取することで、空腹時間を減らしてインスリンの分泌量を減らします。インスリンって一言で言えば糖質を脂肪に変えて脂肪細胞に溜め込もうとするナイスな奴なんで、それをおさえるんですな。

パート2へ続く。

息抜きにパチンコをやって思うのは確率っておもしろい。

パチンコの大当たりの確率は1/315.5。

ようするに731回ルーレットが回ると2回大当たりするという確率。

人によっては短時間で6回、7回と何回も大当たりしてるのがいるけど、
ここが罠なんだよねぇ。

一般的な人間の心理として、

短時間に大当たりが一杯くる
↓
この台はいい台
↓
こんな台にいつもありつけたら最高。
↓
きっと、ありつけるから毎日通うことにしよう
↓
俺は大金持ち、がっはっはっは。

という地獄モードに入ります。

いやですねぇ、楽して夢を見る人は、ウフ。

なんで、台によって短時間でたくさん大当たりしたり、いくら回しても一向に大当たりがこないかというと、これが完全確率というやつ。

ようするに、必ず315回転回したら1回の大当たりがくるとはかぎらず、短時間でたくさん大当たりすることもあれば、長時間遊んでも一向に大当たりがこない。

でも、何万回と回したら最終的にはこの確率になるという話。

簡単な話のようですけども、パチンコ屋の腕の見せ所は結局は‘台によってはすごくでるし、台によってはすごくでないよ’って信じこませる事。

だから、店頭ののぼりに‘大爆裂’なんて書いて、間接的に‘いい台を見極めることができたら、楽してお金持ちさ’なーんて熱いメッセージを送っていたりします。

でも、これって本当に地獄行きよん。

信じ込まされた人間はやっぱり、確率を無視したプレーをしてさんざん負けてしまう。　気づいたら何十万とかね。

そしてみんな苦しむのである。

だから、人間は賢くならねばいけない。

法律で決まっている確率に沿ってプレーしましょう。

確率は不変。　

そう決まってる以上変わらんぞ。

確率にそったプレーとはそもそも何かというと、いかに少ない投資でルーレットをまわすかに尽きる。　だから、釘が厳しかったりすると1000円で10回ぐらいしか回らないし、甘い台だと1000円で20回以上回る。

どんなに甘い台でも大体1000円で20〜23回転くらいが限界で、これを確率にそって時給に換算すると1000円くらい（正確には960円くらい）

一時的に何十万稼いでも確率に直したら将来的には960円。

みんな、たかが960円だぞ、960円。

しかもその960円稼げる台なんて10台に1台くらい。

正気になるんだぁー。（早く人間になりたぁ〜い）←意味不明

はっきり行って、時間的な消費を考えればパチンコで2時間以上は費やしてはならないといつも思う。　費やしてもたまたま連続で大当たりする時だけですな。

じゃないと、本当後悔するぞ。。。

良かったら、参考にしてちょうだい。

http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Oasis/3875/index.html

だから、パチンコは漫画喫茶に行く感覚で息抜きするのが一番だったりします。

私はパチンコやりながら、単語帳でフランス語のボキャブラリーを増やしてたりする。　なぜか、あの喧騒の中でコソコソと暗記するのが一番効果があったりするから不思議なんですよねぇ。将来、パチンコ屋でフランス語習得しました、なんていったら笑われるな。。。

‘TVを見ると想像力（創造力）をなくす’なんていうことを身近な人から両親から言われた記憶はありませんか？

ここまで広くある種の説教フレーズとして定着してるのは何か理由があるんでしょうね。

かの有名な司馬遼太郎も‘TVを見ると想像力（創造力）が破壊されるから極力見ないようにした’とか。

でも、何が一番問題なんでしょう、TVって。

一般的にいわれる‘一方的に情報を享受してしまうのは想像（創造）という行為を退化させてしまう’ということなのか。

TVも情報である以上、見てる本人に刺激を与えて、そこから何かしらのアイデェアを与えるきっかけになるということは普段の生活で十分にある。

重要なのはやはり、見る番組になるのだろう。

ただ見させられるのでなく、自分で番組を選べる力が結局はその人にとってTVが有害と無害をわけるのだろう。

何にでも共通することだが、自分で考えてそれに従える強さは偉大である。

‘Have a break!’

なーんていわれて KitKat を貰っても、思ってしまうのが、

‘日本の Kit(既に人名）は小さい’

なんなんだこの小ささは？と叫びたくなる。

エゲレスのkitkatはスニカ−ッズくらいの太さで長さはもう少し長い。

値段は確か45Pだった。

あの、甘すぎて喉がかわくようなチョコが久しぶりに食べたいねぇ。

なつかしいねぇ。

自動車免許、卒業検定受かりやした。

毎日通ったので、1ヶ月かからなかったのは嬉しい。　

でも、予算がちょっとオーバーしてしまいましたけどね。

うーん、今度は最後の免許試験だ。

がんばらなきゃね。

9月13日で27歳になっちまったい。

もう、若いとはいわないなぁ。。。

エゲレスに留学したのは19歳。

あれから8年。

頭に残るのは、‘いまならこうやれるのに’とか‘あの時はああするべきだった’という反省点ばかり。

‘過去を振り返るのは私の趣味じゃない’なんてどっかの作家がいっていたけど、人間って失ったものを後悔しないでいるほど強いものなのか。

8年前にイメージした将来の姿と今の私の姿は明らかに違う。

人間を勝ち組み、負け組みで分けるのはとてもつまらんことだが、自分の価値だけで考えるなら自分は後者に入るのかもしれない。

人から‘負け組みだね’っていわれるのは痛くも痒くもないが、自分でそう思ってしまうのは実につまらんものである。

この間、健康の話をだらだらとやってしまいましたが、その時に触れた美容なんぞに関係するネタでも。

成長ホルモン、これがキー。

このホルモン20代をすぎると10代に比べて分泌量が激減するのですが、それが老化にもつながっているのは広く知られています。

みなさんも知っているように体の皮膚や組織は常に入れ替わっているのですが、このホルモンが少なくなると入れ替わりが遅くなって皮膚の‘シワ’となってしまいます。

いやですねぇ、歳を重ねるというのは。

今月誕生日（27歳になりました）だったのですが、先輩に‘男は27を過ぎるとあっという間に30だからなぁ’と釘をさされてしまいました。

ということで老化防止＝美容に繋がるネタがこの日記にでたんですねぇ。

最近老化防止として、‘コエンザイム’とかいろいろでてるんですが、ここで紹介したいのは筋力トレーニングで増やす成長ホルモン。　成長ホルモンは筋肉破壊が起こることによって出る物質なんですが、ようはある特定のトレーニングをするとこのホルモンが増えるわけなんです。

やり方としては週2回〜3回位でダンベルや器具を使って1セットに最大10回を3セットできる運動を4〜5種類やるんです。　1セット間の休みは1分。　1セット目が10回できて、次のセットが疲れて10回できなくてもいいんです。　とにかく最大筋力をだすことが肝心なんで。

そしてこれやったら、20分の有酸素運動。　これもキー。　筋力トレーニングのあとの有酸素運動ってスムーズに脂肪が燃焼するんです。　筋力トレーニングで先にグリコーゲンが消費されますんで。　でも、有酸素運動は30分以上やんないでね。　

それ以上やると、酸化するよ、お肌が。。。。

いわゆる活性酸素が一杯になっちゃうよん、ってやつ。

詳しくは下の記事へゴー

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukassei2/kassei_1.html

あと、おまけに成長ホルモンの記事のリンクでも。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukoso/koso_4.html

最後に、お金がある人は‘加圧トレーニング’とかがいいと思いますが、庶民のさばえいには手が出ません。　ということで、詳しく加圧トレーニング知りたい方は検索して頂戴。

現在、自動車免許第2段階。

今日は卒業技能検定前のみきわめ。

これさえ受かれば、卒業技能検定なのに。。。

落ちた。。。。。。。。。。（泣き）

しかも2時間連続で。。。。（ありえない）

1回のみきわめが4200円×2で8400円の損失。

痛すぎ。

いままで、うまーく進んでいたのに。

以下、落ちた理由。

1.バスが停留所を出る時、譲ってあげなかった。

2．駐車中の車を避けるため、中央斜線をはみ出しそうではみ出さなかった状態でウィンカーをださなかった。

3．左折の先発発進で信号待ちで、自転車が通れるスペースを左に作ってしまった。

4．普段の走行で左より。

5．交差点赤信号機の状態の時、下にでる矢印信号を見落としてしまったこと。

6．スピードにムラがあって、40キロなら40キロとビシッと走ってない。　大体30〜40で走ってしまう。

7．路上で走ってる自転車に対して配慮が足りない。

とまぁ、総合的に言われてしまったのが、‘状況判断悪し’ということでした。

本当にくやしい。

前回で牛乳の話をしたから、どうせならカルシウムの話もしちゃえーっていうことでカルシウムの話でも。

前回の復習でもありますが、カルシウムって牛乳から取れるには取れるんですが、意外に吸収良くないですよねェ。

日本人はカルシウムをヒジキとか煮干からとるとすごく吸収がよかったりします。

あ、でも最近ヒジキは含まれているヒ素の問題で食べ過ぎにはくれぐれも注意してくださいね。

こういった昔ながらの食べ物は腸が吸収しやすいんだろうねぇ、長年かかわってきた食べ物だから。

あと、知らない人多いけど、野菜カルシウムね。

カラシの葉っぱなんて最強。

昔の日本人って、身長こそ小さいものの、骨太が多いでしょ。　あれって、ヒジキとか煮干とか腸への吸収がいい物を食べてたからだと思うんです。

あと、野菜カルシウムの威力を語るなら筋骨隆々な西アフリカ人

彼らって牛乳ほとんどのみません。

理由は簡単、腸にあってないから（友達で実証済み）。

彼らがあんなに体が隆々としてるのはとにかく野菜カルシウム高すぎだからです。

アフリカの大地そのものがカルシウムを一杯ふくんでるんですねぇ。

特に驚いたのがアフリカ部族が毎日飲む赤い稲をすりつぶした飲み物があるんですけど、それが確か牛乳の10倍のカルシウム。

牛乳より吸収が早いんだからそりゃ骨太になるわなぁ。

興味があれば、みなさんもカルシウム源を見直してみるのはいかが